倫敦奧運會的腳步越來越近，各國的運動員也都在緊張的做著最后的沖刺。近日侯玉琢就是這樣過的，與韓國的仁川職業(yè)跆拳道隊比了幾場，還是帶傷堅持到最后，雖然打的是友誼賽，但是相信侯玉琢也是有很大收獲的。希望她好好養(yǎng)傷，在倫敦奧運會上有更突出的成績。

中國跆拳道選手侯玉琢(微博)

對于25歲的跆拳道女將侯玉琢來說，備戰(zhàn)奧運是個“苦差事”。受傷了，得忍著，想家了，也得忍著。忍不住了，就哭一會兒，一邊哭還得一邊接著練。她說，等將來退役了就可以實現(xiàn)自己的小小夢想，開奶茶店去了。

昨天，中國國家女子跆拳道隊邀請來訪的韓國仁川職業(yè)跆拳道隊去故宮參觀，在此之前，仁川隊的隊員在兩天的時間里與侯玉琢打了6場。侯玉琢說，真有點累了，故宮就讓客人們?nèi)�參觀吧，自己要在宿舍睡覺。

侯玉琢的累不僅因為大密度的比賽，也因為新傷、老傷的突然“造訪”。她在接受記者專訪時表示，自己最近狀態(tài)不佳，在實戰(zhàn)訓(xùn)練中打得不好，可不能把這種狀態(tài)帶到倫敦去!

實戰(zhàn)訓(xùn)練

帶傷打比賽新技術(shù)沒發(fā)揮出來

近日，韓國仁川職業(yè)跆拳道隊受中國跆拳道隊的邀請來到中國。他們先去了蘇州，與在那里集訓(xùn)的49公斤級選手吳敬鈺打了4場比賽。4月23日，仁川隊又來到北京，與57公斤級的侯玉琢連戰(zhàn)6場。

此次實戰(zhàn)訓(xùn)練，裁判和電子計分完全采用正式的國際比賽標(biāo)準(zhǔn)。在24日的前3場比賽中，侯玉琢均以明顯優(yōu)勢獲勝。

不過，侯玉琢在24日的第二場比賽中左腳踝受傷，25日的3場比賽就打得比較費力。第一場通過加時才以3比2險勝，第二場比賽一度1比5落后，最后時刻才以7比5驚險勝出。最后一場，侯玉琢在0比3落后的情況下雖連扳3分，仍以3比4憾負(fù)。

在25日的3場比賽中，侯玉琢不時喊停比賽，讓隊醫(yī)上場為自己的左腿進(jìn)行簡單治療。

“侯玉琢的踝關(guān)節(jié)被擠了一下，傷是硬傷，特別疼，但是很快就能恢復(fù)。”侯玉琢的主管教練劉良宗說，“總的來看，她的表現(xiàn)還可以。”

劉宗良告訴記者，這種實戰(zhàn)訓(xùn)練，勝負(fù)不重要，關(guān)鍵是隊員要在比賽中把剛剛練好的技術(shù)發(fā)揮出來。但遺憾的是，侯玉琢沒有做到這一點。

“現(xiàn)在的規(guī)則，對于擊頭技術(shù)好的運動員比較有利。冬訓(xùn)期間，侯玉琢的擊頭技術(shù)有了很大提高，這次比賽我們就是希望她能通過擊頭的方式多得分，但這6場打下來，她沒有通過擊頭得分，這一點需要我們以后注意。”劉良宗說。

對此，侯玉琢則表示，自己最近狀態(tài)不佳，是實戰(zhàn)訓(xùn)練中發(fā)揮不出來的主因。

對抗傷病

累得渾身疼從未想過主動放棄

這次實戰(zhàn)訓(xùn)練，侯玉琢非常“不順”，狀態(tài)不好、舊傷添新傷、新技術(shù)沒打出來，還輸了一場。其實，在腳踝受傷之后，她完全可以申請退賽，但她告訴記者，自己絕不會主動放棄比賽，從小就是這個脾氣。

FW：6場比賽打下來，感覺你似乎很疲憊。

侯玉琢：是的，很累。剛休息了一會兒，就渾身疼。

FW：對自己的發(fā)揮滿意嗎?

侯玉琢：發(fā)揮一般，我最近的狀態(tài)不是很好，這幾場訓(xùn)練賽，都沒有打出我之前正式比賽中的感覺，而且第二場比賽還受了傷，舊傷加新傷，比較難調(diào)整。

FW：你受傷后多次要求暫停比賽治傷，為什么不干脆終止比賽?

侯玉琢：我從來不會主動放棄比賽，我就是這樣的性格，從小到大，不管是實戰(zhàn)、訓(xùn)練還是正式比賽，我從來就沒有因為受傷就不打比賽了。

去年世錦賽決賽前，我的左腳受傷，全都腫了，下不了地，我就讓隊醫(yī)拿膠布使勁纏，把腫的地方全都摁進(jìn)去，擠到里面然后留一個縫，還說上場前再打一個封閉，但是后來也沒打。

FW：為什么沒打封閉?

侯玉琢：打封閉還得申請，特別麻煩。我一想，腳又折不了，就上去打吧。

迎接奧運

從未想過奪金概率到了絕境就會爆發(fā)

在2010年和2011年，侯玉琢蟬聯(lián)跆拳道世錦賽女子57公斤級冠軍，現(xiàn)在，她是該級別的奧運會奪冠熱門。但她表示，自己從未參加過奧運會，只是聽師姐們說過奧運會的氣氛比世錦賽緊張得多。

FW：5月初還要打亞錦賽，你對這個比賽的成績有目標(biāo)嗎?

侯玉琢：教練讓我把亞錦賽當(dāng)成訓(xùn)練的一部分。我主要是想碰一下中華臺北的曾佩華。奧運會上，她會是我的最主要對手，之前奧運會預(yù)選賽決賽的時候我還輸過她。

FW：你之前說過，自己有80%的信心沖擊奧運金牌……

侯玉琢：那不是我說的，我不會想奪金概率，只想盡全力去打，至于結(jié)果就是自然而然的。

FW：你是兩屆世錦賽冠軍，也應(yīng)該說是最有希望在奧運會上奪金的選手吧?

侯玉琢：我們隊有師姐拿過奧運冠軍的，她們說了，你就算拿十屆世錦賽冠軍，也比不上一屆奧運會的冠軍。那根本就是完全不同的兩種比賽。我是第一次打奧運會，所以困難就更多了。

FW：前奧運冠軍羅微(微博)說過，她在備戰(zhàn)奧運時經(jīng)�？蕖Ｄ阋彩沁@樣嗎?

侯玉琢：我也沒少哭。很多時候，比如練得不如意、狀態(tài)不好、實戰(zhàn)訓(xùn)練打輸了……我控制不住自己，就哭了。

FW：教練說你遇強不弱、遇弱不強的意思，只有被逼到絕境了才會爆發(fā)，是這樣嗎?

侯玉琢：70%正確吧，是有一點，人到了絕境都是會爆發(fā)的。

調(diào)整狀態(tài)

不訓(xùn)練時做“宅女”彈琴聽歌規(guī)劃未來

走下訓(xùn)練場，侯玉琢就像個沒長大的孩子。作為備戰(zhàn)奧運會的重點隊員，她平時的行動受到很多限制，不能隨便在外面吃東西，還要隨時準(zhǔn)備接受興奮劑檢查。因此，她在休息的時間里常常“足不出戶”。

這樣一來，繁重的訓(xùn)練結(jié)束后，躺在宿舍里天馬行空地規(guī)劃未來的生活，就成了小侯放松身體、調(diào)整心態(tài)的“小秘訣”。

FW：你不和仁川隊隊員一起去游故宮嗎?

侯玉琢(笑)：我想睡覺，你不知道故宮人多到什么地步啊!我們之前去過一次，光買票就花了兩個小時!進(jìn)去之后也是人挨人，跟擠公交車一個效果，什么也看不了，凈看人了。

FW：你家就在張家口，平時能經(jīng)常回家吧?

侯玉琢：從來不回。我是備戰(zhàn)奧運的重點隊員，也是興奮劑檢查的重點，按規(guī)定，接到檢查電話后，我必須在一個小時之內(nèi)趕到。所以不能擅自離隊，離隊還要申報、請假，很麻煩。

FW：上次回家是什么時候?

侯玉琢：忘記了，平時沒有機(jī)會回家的。

FW：你休息時就呆在宿舍里?

侯玉琢：對，一周就休息半天。我有需要買的東西就出去一下，不然就在宿舍彈電子琴、聽歌。有時候教練也會組織我們看場電影什么的。

有時我還想，將來退役了，我就開個奶茶店，這應(yīng)該很容易實現(xiàn)吧，投資不會太大，賠了也不會太心疼。經(jīng)營好了，還可以在全國開連鎖店。

FW：好多像你們這樣的年輕運動員到了奧運會上就會去“追星”，你想過要去找誰要簽名嗎?

侯玉琢：我的偶像是劉翔，我覺得他跑得真快。不過我們還沒有什么接觸。之前小鈺(吳靜鈺)幫我要過一張劉翔的簽名照片，我現(xiàn)在還珍藏著呢。我希望這次奧運會他能拿金牌!

侯玉琢小檔案

籍貫：河北張家口

年齡：25歲

身高：1.77米

級別：57公斤級

主要成績：2009年全運會冠軍;2009年世錦賽冠軍;2011年世錦賽冠軍