喝冰飲后遺癥你有碼？雖然說已經(jīng)過了立秋，但是這個世界的熱氣不退，我們依然在過著如同夏季的日子。在這個時候，很多人會選擇去吃冰，但是吃的后果也會讓你覺得不行。我們一起來看看，吃冰傷陽氣，你是否已經(jīng)在危險之中?

過寒涼不利養(yǎng)生

根據(jù)食物進(jìn)入人體后對人體所產(chǎn)生的作用，可以將食物分為許多不同的性質(zhì)。

溫性或熱性：食入后能夠產(chǎn)生溫煦機(jī)體功能，促進(jìn)氣血循環(huán)，或刺激代謝作用的食物，歸為溫性或熱性食物，例如姜、蔥、桃等。

寒性或涼性：而食入后降低氣血運(yùn)行效率，減緩或阻滯生理功能的食物，歸為寒性、涼性食物，例如苦瓜、西瓜、火龍果等。

飲食偏嗜，不論是食入過多的寒性，或過多溫性的食物對人體都是一大負(fù)擔(dān)，因為食入過寒或過熱的食物均會直接阻滯胃氣的運(yùn)作，影響消化吸收的功能，間接產(chǎn)生許多對人體不利的影響。

吃冰品需要消耗陽氣

就中醫(yī)的觀點而言，人體最基本賴以維生的氣、血、津液之所以能夠暢通無阻、運(yùn)行不息，全依賴一身的陽氣來溫煦和推動。

如果食入溫度和體溫相去甚遠(yuǎn)的冰冷食物，必然會耗掉許多陽氣來提升這些食物的溫度，以利生化代謝功能的執(zhí)行。除了耗氣，冷食還可能產(chǎn)生氣血運(yùn)行受阻或不順暢等各種病變。過食生冷會引起消化功能紊亂、損傷脾胃功能、寒濕內(nèi)生、發(fā)生腹痛、泄瀉、氣短倦怠，以及類似急性腸胃炎的癥狀。