藍(lán)色有助于控制食欲幫助減肥，色彩對減肥的重要性，快餐店的顏色為什么是明亮系，咖啡廳的顏色為什么是高雅系，你想知道哪些顏色有助于控制減肥么？趕緊來看看吧~！

臥室篇 紅色影響睡眠

臥室是我們消除一天疲累的場所，必須要舒適，并讓我們充分地松弛下來。藍(lán)色與綠色一類的色調(diào)，能消除身體的緊張感，讓精神放松，同時很利于睡眠。相反，紅色等鮮艷又搶眼的顏色，會讓精神興奮起來，睡在這種環(huán)境里，往往會失眠的!

但是，冷色調(diào)會讓人身體冷下來，所以有寒癥的人群要選擇紅色或橙色花紋面料的床單，再放幾個抱枕在床上，能讓身體暖和起來。