美容偏方大揭秘：水果美容大法。水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養(yǎng)顏，幫助消化，補充身體所需營養(yǎng)。許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相。

偏方7：持續(xù)吃“蘋果餐”能減肥嗎?

蘋果是低卡高營養(yǎng)水果，正因如此，許多人用來做為減肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來，熱量低了很多，當然會瘦下來，但長此以往，營養(yǎng)的不均衡會讓身體吃不消的，而且一旦停下來，體重也會慢慢地回升。