洗澡，是我們必需要做的一件事，可是在你洗了大約九千三百次之后，突然發(fā)現(xiàn)，本來我不斷以來洗澡的步驟都是錯(cuò)的?

第二步：洗身

臉洗干凈之后就可以清潔身體了。值得注意的是，洗澡時(shí)水溫應(yīng)與體溫接近為宜，即40℃左右。若水溫過高，會使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，容易發(fā)生缺氧;而水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉，不利于清除污垢，也會令體內(nèi)熱量散發(fā)不出來，浴后感覺四肢無力。此外，沐浴時(shí)間最好控制在20分鐘以內(nèi)，并且保證通風(fēng)良好。沐浴時(shí)間過長容易導(dǎo)致心腦缺氧、缺血。