西藏游是很多旅行者的向往，尤其是自由行，旅游的忠實愛好者，他們喜歡在炎熱的夏天來到西藏，不論是否準(zhǔn)備好，到了西藏都會被那里的自然景觀與人文關(guān)懷所感化，西藏真是一個擁有神奇力量的遼闊疆域。

西藏少年

貼士

在西藏旅行，飲食主要是川菜口味，一般能適應(yīng)。

最難對付的是高原反應(yīng)。缺氧是高原反應(yīng)的最基本成因。如果反應(yīng)強烈，可以購買氧氣瓶以備不適之需。一般可以試用以下方法：1、首先心理上放松。飲食上不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔(dān)。最好不要吸煙和喝酒，多吃蔬菜和水果。2、不可急速行走、干重體力活，更不可跑步，多休息多喝水。3、注意添衣加被，以防感冒以及因感冒而引起的高原急性肺水腫。

進藏必備物品：御寒衣物、睡袋、相機、太陽帽、太陽鏡、防曬用品、身份證等。