夏日讓你不自覺的感到慵懶，自制一款清爽可口的果蔬汁，可以有效對(duì)抗疲勞，讓你的身心得到放松，夏季的沁涼冰飲可以趕走你一天的疲憊，快來看看自制果蔬汁的方法吧。

鳳梨苦瓜汁

材料：

鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。

1.鳳梨削皮切塊狀，先放入果汁機(jī)中。

2.將苦瓜表皮徹底洗凈，小心去掉當(dāng)中的籽，切塊后放入果汁機(jī)，與鳳梨同打成果汁。

3.果汁過濾后加入蜂蜜即可。