鯽魚木瓜湯對于女人來說是十分補(bǔ)的，有很多的好處，既能保養(yǎng)皮膚，讓你貌美如花，又能維持好身材，讓你的胸部升級，變身S女人，更加有女人味。

原料：鯽魚兩條(約600克) 木瓜一個(約600克) 姜5片 鹽1/2茶匙(3克) 開水1800毫升

做法：

1) 鯽魚去鱗，去除內(nèi)臟，清洗干凈后，用廚房紙巾擦去水分，以免在煎魚時，油花亂濺傷到手。

2) 將木瓜洗凈后去核去皮，改刀切成2cm厚的塊，姜去皮切片。

3) 煎鍋中倒入油，待油7成熱時，將鯽魚放入，正反面煎至微黃，立即倒入開水，不要是冷水，否則魚湯不管經(jīng)過多久的煲煮，湯的顏色都不會變成乳白色。

4) 把魚和湯小心的倒入一個稍大的鍋中，下入姜片和木瓜，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，蓋上蓋子煲1小時，食用前加鹽調(diào)味即可。