減肥食譜_好吃又便宜的玉米減肥餐，玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進(jìn)排便。所以，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做來吃吃看吧，可是有很強(qiáng)的減肥功效的哦。

Q：玉米為什么能減肥？

玉米為什么能減肥A：玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達(dá)到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道里會膨脹，增加你的飽腹感。另外，玉米所含的鎂元素也有利于腸胃蠕動，幫助消化吸收，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排泄。玉米須則有利尿功效，能夠消除身體水腫，想減肥的你也可以煲湯來喝哦。

下面就來傳授給大家玉米飲食減肥法哦。想要輕松瘦身的MM趕快過來集合啊，這么贊的減肥方法你怎么可以錯過呢。以下是5款玉米減肥食譜，準(zhǔn)備好來下廚了嗎?堅持吃一段時間，你很快就能擁有苗條好身材了哦。