生活小習慣

【吃一包泡面需肝臟解毒32天】泡面都經(jīng)過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡面塑料碗的材質(zhì)是聚苯乙烯，為防止加熱后變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質(zhì)就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克 ，一個碗裝泡面所溶解出來的是0.015毫克。

【讓雙腿變瘦的7樣絕好食物】1.紫菜—排掉體內(nèi)廢物及積聚水分; 2.芝麻—去除附在血管內(nèi)的膽固醇;3.西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪;4.西紅柿—減少水腫;5.紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘;6.木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪 ;7.獼猴桃—加快分解脂肪。

生活小習慣

【十大食物讓你擁有美白健康的牙齒】：1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;4、無糖口香糖;5、水;6、薄荷;7、綠茶;8、洋蔥;9、芥末;10、香菇

【減肥必知：阻礙苗條的6惡習】：1、不吃早餐;2、晚餐太豐盛;3、嗜飲咖啡;4、保溫杯泡茶;5、水果當主食、6、進食速度太快。

【吃這8樣食物不變黃臉婆】：1、枸杞酒釀蛋：給您好臉色;2、木瓜紅棗蓮子蜜：補血養(yǎng)顏;3、花生芝麻糊：抗衰老;4、核桃松仁粟米羹：美容又健胸;5、雙豆雞翅湯：增加皮膚彈性;6、山藥青筍炒雞肝：改善皮膚色澤;7、細膚美顏吃點牡蠣;8、細膚美顏吃點牡蠣

生活小習慣

【沒能抗拒誘惑如何補救】1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

【12種食物狂吸走你多余脂肪】1、燕麥;2、玉米;3、蔥蒜;4、山藥;5、海藻;6、銀耳;7、土豆;8、芹菜;9、紅棗;10、山楂;11、菊花;12、蘋果。

【11種食物甩掉你的小肚腩】1.地瓜;2.綠豆;3.燕麥;4.薏米;5.小米;6.糙米;7..紅豆;8.胡蘿卜;9.山藥;10.苦瓜;11.蘆筍

生活小習慣

【預防秋季皮膚過敏-實用六招】1、保濕問題最重要;2、一定要選擇天然成分的護膚品;3、盡量選擇低泡沫的潔面乳;4、每天保持3遍以上溫水洗臉;5、注意肌膚的防曬問題;6、注意飲食的營養(yǎng)均衡。

【12種食品吃多了讓你老的快】①泡泡糖:添加劑多②加糖鮮榨橙汁:熱量超高③松花蛋:常食引起鉛中毒④臭豆腐:易被微生物污染⑤味精:過量引起頭痛⑥葵花子:影響肝臟⑦豬肝:膽固醇高⑧腌菜:久吃易得癌癥⑨爆米花:含鉛量高⑩魚干片:浪費唾。11.油條:含鋁。12.咖啡:使血管收縮代謝增快。

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