食物搭配不當(dāng)，同食有副作用。五花八門豐富多樣的食物固然是我們的最愛，但我們的胃只有一個，一定要有序的吃這些好東東。

食物搭配不當(dāng) 同食亦會有副作用

食物副作用：不宜吃的食物 :

1、發(fā)芽、發(fā)青的土豆有毒，不能吃。

2、新鮮的黃花菜(金針菜)有毒，不能吃。

3、沒有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。

4、老雞頭(5年以上雞頭)有大毒，吃不得。

5、嫩炒豬肝，含有**，不宜吃。

6、皮蛋、爆米花含鉛特別多，兒童不宜吃。

7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。

8、爛姜有極毒，能壞死肝細(xì)胞，切不可吃。

9、生豆油含有苯，會破壞造血系統(tǒng)，不可吃。

10、久煮的水含有亞X鹽，吃則易生癌。

11、太燙食物不能吃，易燙傷消化道引起癌變。

12、未熟透的豆?jié){不能吃，吃易中毒。

13、腌制的食物含有致癌物質(zhì)，不宜多吃。

14、烘烤的肉串類、魚片含致癌物，不宜多吃。

15、柿子空服易患胃內(nèi)柿結(jié)石，千萬不要吃。

16、食品添加劑、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。