要風(fēng)度不要溫度么?這可不僅僅是一次小感冒，一場(chǎng)小發(fā)燒的問題了!春季穿短裙對(duì)女性生理的影響也是很大的!

趕快來了解一下，春季穿短裙對(duì)女性生理的影響，春季穿短裙對(duì)月經(jīng)不調(diào)的影響吧!

這些食物能幫你防寒

專家指出，女性要加強(qiáng)抵抗力及耐寒的能力，不妨嘗試下冬季進(jìn)食的各色粥品。身體衰弱的女性可選用一些“防燥不膩”的平補(bǔ)之品，如大棗山藥粥、糯米八寶粥等。脾胃虛弱、消化不良者，可以食用具有健補(bǔ)脾胃作用的蓮子、山藥、扁豆、紅棗等補(bǔ)品。“除燥”，應(yīng)選食一些滋養(yǎng)潤燥的食物，如燕窩、銀耳還有白木耳。冬季也要注意養(yǎng)陰護(hù)陽，多喝蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等，要適當(dāng)補(bǔ)食牛、羊、狗肉，以補(bǔ)陽滋陰、溫補(bǔ)血?dú)狻⒃鰪?qiáng)體質(zhì)抵抗力，更起到潤澤臟腑、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的效果。

醫(yī)生表示，女性即使貪靚堅(jiān)持穿裙，也應(yīng)穿由較厚重的毛呢或粗呢做成的裙子，長度以到小腿肚甚至腳踝為宜，不能只穿保暖功能相對(duì)差的連褲襪。為防止膝關(guān)節(jié)受寒，還可戴上護(hù)膝，避免在早晚氣溫較低時(shí)露天長時(shí)間行走。已經(jīng)因受寒患病者，平時(shí)不要接觸冷水。