月經(jīng)周期的不穩(wěn)定直接導(dǎo)致了月經(jīng)不調(diào)，無論是月經(jīng)推遲還是提前，都不是正常的月經(jīng)周期現(xiàn)象。

不妨試著自己準(zhǔn)備一些可以用于調(diào)理月經(jīng)周期的茶或者輔助中藥，把自己的身體調(diào)節(jié)得更好吧~

Notice:中藥養(yǎng)生茶飲用的注意事項

茶飲的煎煮方法不恰當(dāng)，便很可能由“治病”成了“致病”，所以方法尤其重要。

1.煎茶器具和盛茶器具最好不要用金屬的，尤其鐵質(zhì)的和銅制的，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響療效不說，還可能會出現(xiàn)不必要的麻煩。

2.飲用時最好注意一下時間，例如安神的茶須在睡前服用，而含有清熱藥物的茶，最好飯后服用，因為性質(zhì)寒涼的藥物容易刺激腸胃。

3.所用藥物為滋補(bǔ)藥物時，不能同時喝過濃的茶。

4;服用茶飲時要忌一切生、冷、油、膩的食物，以免刺激腸胃，影響藥物的吸收。

5.藥量大不等于藥效好，新鮮藥含水分較多，藥量可稍大，干燥中藥水分已盡，用量應(yīng)適當(dāng)減小;體質(zhì)強(qiáng)的人用量可稍大，體質(zhì)弱則相反。