快節(jié)奏的現(xiàn)代化生活讓人越發(fā)感覺沉重不堪，星期一綜合癥也是現(xiàn)在白領面臨最多的問題，坐享周末的到來似乎成為了時下白領們一周中最為期待的事情之一。改變生活態(tài)度，享受健康生活的理念逐步替代了以往的生活主張，白領們也愈發(fā)的感覺到健康生活的重要性。

成立八年之久的專業(yè)女性時尚網(wǎng)站Onlylady女人志(www.onlylady.com)本期教你如何引導時尚簡約生活，教你做健康快樂白領�？靵砀�編輯們學習一下吧。

民以食為天，中國人自古以來講究美食。而針對現(xiàn)代白領們，中午的午餐似乎成為了至關重要的棘手問題：吃食堂？可能早就吃到食不乏味了；吃快餐？似乎很不健康；吃前一晚的剩余飯菜？剩菜中的物質(zhì)也會對身體造成一定的影響；那么，白領們中午該吃些什么呢？曾有研究表明，日本人之所以較其他國家人長壽，是因為他們吃的食品較為健康，如壽司。壽司是用米飯和健康的蔬菜配以制成，疑惑是健康的魚類食物制成，不但補充蛋白質(zhì)，且對身體有諸多益處，使用時配以芥末和醬油使用，不但口感絕佳，還對健康起了至關重要的作用。

壽司的做法也是有諸多做法：壽司、壽司卷、手卷、內(nèi)卷，聽起來琳瑯滿目，實際上只是做法的不同。而DIY壽司也逐漸成為最受時下白領們歡迎的食品。不但豐富自己的業(yè)余生活，還可以品嘗到自己親自制作出來的健康壽司，何樂而不為。壽司套餐的特色便是我們今天提倡的簡約：打開外包裝、取出海苔、它可以用來與壽司簾配合做壽司卷、之后用刀切開、不但漂亮，已經(jīng)讓你垂涎三尺，套裝里還會伴有肉松小魚醬油、番茄醬、色拉醬、芥末醬、根據(jù)自己的不同口味制作出不同美味的壽司。

身為白領的你，想知道具體如何制作壽司嗎(http://tuan.onlylady.com/team.php?id=102)？今天，Onlylady女人志的編輯為你獨家推出DIY壽司套餐的秘密：教你學會制作不同的壽司，帶你一起從今天起，引導時尚簡約生活，做健康快樂白領。還等什么？明天你就可以品嘗到自己制作的DIY壽司啦。