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愛美女性別錯過!老中醫(yī)說每天吃一點,讓你吃出美麗和健康

來源于:網(wǎng)絡2017-06-30 05:53編輯:vdo
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現(xiàn)磨山藥芡實粉

山藥作用十分巨大,并且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥,都有一定的療補作用。

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山藥還有一定的養(yǎng)胃功效,很多女性都有點胃病,可以在日常生活中吃一點山藥來養(yǎng)胃,但是便秘人群不要常吃,會導致便秘更加嚴重。

通江古田銀耳羹

銀耳既有補脾開胃的功稗卡蛟毪效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺,是營養(yǎng)滋補佳品。

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銀耳還能增強人體免疫力,以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

天然特級百合花茶

百合不僅具有良好的營養(yǎng)滋補之功,而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。

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中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神,潤肺止咳的功效,對病后虛弱的人非常有益。

沐谷紅豆薏米粉

薏仁在醫(yī)學上被認為性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。

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薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

檸檬荷葉組合茶

檸檬是維生素含量很高的食物,它里面富含大量維生素C,可以補充人體所需營養(yǎng)成分,對健康很有幫助。

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女性常喝檸檬茶還可以美白養(yǎng)顏,檸檬里面的獨特成分可以有效的淡化皮膚里的斑點,有美白皮膚的功效。

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