維度女性網(wǎng) > 購(gòu)物 > 孕婦貧血該吃4種補(bǔ)鐵食物,胎兒血?dú)庾愀】?/p>
葡萄干含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過(guò)度疲勞者的滋補(bǔ)佳品,懷孕的婦女也建議可以多多食用,不但對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)有益,也能使孕婦面色紅潤(rùn),血脈暢通。
四色新疆吐魯番葡萄干這款新疆吐魯番葡萄干,不含色素,肉質(zhì)肥厚飽滿,包括四種:無(wú)核白、樹(shù)上黃、玫瑰紅和黑加侖。
莆田特產(chǎn)龍眼干龍眼肉即桂圓肉,每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具豐富的鐵質(zhì)。龍眼干泡水喝,相當(dāng)推薦孕婦和產(chǎn)婦食用,是頗佳的補(bǔ)血料理。
莆田特產(chǎn)龍眼干這款莆田龍眼干果肉呈透明褐縮狀,有光澤,表面皺紋明顯,粘稠性強(qiáng),肉質(zhì)柔韌,耐煮。
特級(jí)陜西黑棗黑棗含鐵量很大,它的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體健康特別是胎兒發(fā)育更為有益,因此可作為孕婦的保健食品。黑棗的口感是酸甜的,可以緩解孕婦的胃口和孕吐現(xiàn)象。
特級(jí)陜西黑棗棗子是剛成熟的時(shí)候帶手套摘下來(lái),經(jīng)過(guò)水煮,蒸,晾干而成。
紅棗夾核桃仁紅棗夾核桃仁維生素B、鐵質(zhì)含量很高,是高級(jí)養(yǎng)生食物,既甜且脆,吃起來(lái)別有一種風(fēng)味。
紅棗夾核桃仁紅棗夾核桃,紅棗不僅可以補(bǔ)血,核桃可以補(bǔ)腦,兩個(gè)一起吃,對(duì)胎兒特別有益。
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