赤小豆薏米健脾祛濕茶

連綿雨水的“梅雨天”，讓人們會(huì)不自覺(jué)的感到乏力、頭暈、四肢困重、沒(méi)胃口、腹瀉，體內(nèi)濕氣重，這個(gè)赤小豆薏米茶，能幫助祛濕排毒，利尿消腫。

赤小豆薏米健脾祛濕茶

這個(gè)赤小豆、薏米、茯苓、荷葉、陳皮組成的祛濕茶，利尿祛暑、清熱解毒，祛濕作用比較快，每天一杯，精神爽利。

醋泡生姜片 農(nóng)家自制

俗話說(shuō)，冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方。醋泡姜是能健脾養(yǎng)胃的，更關(guān)鍵的是，脾胃功能正常，濕氣問(wèn)題都迎刃而解，而且它酸辣開(kāi)胃，夏天吃很酸爽。

醋泡生姜片 農(nóng)家自制

醋泡姜，酸辣可口，夏天沒(méi)食欲時(shí)吃很開(kāi)胃，早上三片姜，搭配一碗粥，是最養(yǎng)生的方式了。

祛濕茶芡實(shí)紅豆薏米茶

這個(gè)祛濕茶的配方略有不同，有赤小豆、芡實(shí)、薏米、蒲公英、大棗、玫瑰花，不僅能祛濕，玫瑰花還能調(diào)理氣色，喝一段時(shí)間，臉色紅潤(rùn)又健康。

祛濕茶芡實(shí)紅豆薏米茶

赤小豆、薏米一直是祛濕的，芡實(shí)能健脾胃，蒲公英利尿的，大棗補(bǔ)氣血，玫瑰花能活血化瘀、美容養(yǎng)顏。

北京特產(chǎn) 茯苓夾餅

一杯茶，幾塊點(diǎn)心，這個(gè)是茯苓餅，香甜美味，還能幫助祛濕喔，茯苓是有利尿滲濕的作用，不過(guò)茯苓餅中茯苓含量較少，因此祛濕效果沒(méi)有茶那么好，不過(guò)當(dāng)小零食還是不錯(cuò)的。

北京特產(chǎn) 茯苓夾餅

茯苓餅以茯苓霜和精白面粉做成薄餅，中間夾有用蜂蜜、砂糖熬溶攔勻的蜜餞松果碎仁，其形如滿月，薄如紙，白如雪，珍美甘香，風(fēng)味獨(dú)特。

天然玫瑰冬瓜茶干荷葉茶

冬瓜荷葉茶，利尿滲濕，祛濕排毒，瘦身效果非常好，因此，好多人喜歡喝它減肥，還能降火清熱。

天然玫瑰冬瓜茶干荷葉茶

玫瑰荷葉茶，能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

紅豆薏米粉營(yíng)養(yǎng)早餐沖飲食品

早上可以吃一碗紅豆薏米粉，沖泡簡(jiǎn)單方便，祛濕效果也很好，堅(jiān)持吃半個(gè)月，人瘦了，氣色也好了。

紅豆薏米粉營(yíng)養(yǎng)早餐沖飲食品

薏米紅豆粉具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，它還能幫助身體祛濕，消水腫。