對(duì)于指甲，很多時(shí)候，我們往往會(huì)無(wú)意識(shí)的忽略掉它。要知道在中醫(yī)的角度上，指甲可以充分的反應(yīng)出人體的生理和病理的變化，也可以說(shuō)是反應(yīng)身體潛在健康問(wèn)題的一面鏡子。我們的身體一旦出現(xiàn)某些問(wèn)題，不僅僅會(huì)從疼痛感官表現(xiàn)出來(lái)，還會(huì)通過(guò)我們的指甲上表現(xiàn)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)指甲上突然出現(xiàn)了很多豎條紋和白點(diǎn)，那么你就要引起重視了，就要考慮是不是身體出現(xiàn)了健康隱患，所以要早點(diǎn)去做檢查，排出一些重大疾病的發(fā)生。其實(shí)有時(shí)我們還可以多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物讓身體更健康，下面大家就隨著小編一起來(lái)看看吧。

2.要是你的豎條紋出現(xiàn)了變色，那么小編建議你去醫(yī)院檢查一下，出現(xiàn)黑條紋這樣的癥狀，就有可能是肝腎機(jī)能衰弱引起的，毒素寄存在體內(nèi)的征兆，沒(méi)有及時(shí)排出毒素就體現(xiàn)在了指甲上。遇到這種情況可以吃多吃一些高蛋白質(zhì)食物、魚類海產(chǎn)品、豆類制品和奶制品。

我們正常的指甲是呈現(xiàn)粉紅色的，要是出現(xiàn)了以上癥狀，可一定要引起高度重視哦。接下來(lái)，小編還為大家搜羅了一些有營(yíng)養(yǎng)健康的食材，幫你緩解癥狀，讓身體更健康。。

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