大多數(shù)人都很喜歡抽煙喝酒，有些是為了緩解壓力，有些則是為了交際應(yīng)酬，但是煙酒畢竟傷身，不僅會對自己的身體臟器造成損傷，同時也會讓你的口腔產(chǎn)生細(xì)菌，什么牙黃、口臭也會隨之而來，跟別人聊天的時候都不敢張口，怕一張嘴巴太臭最后搞得很尷尬。所以今天我就來分享幾個小妙招，讓你自此告別大黃牙。

出門之前含點食醋

家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果特別好！但是就是牙齒會覺得特別酸，麻（感覺會持續(xù)2分鐘左右）不能經(jīng)常做，大約兩個月左右做一次就可以了。否則對牙齒很不好，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃），還可以除口臭。要是你覺著這個方法很麻煩的話，也可以在家里常備點漱口水，也能夠很好解決口臭牙黃的問題。

使用的牙刷太硬

就清潔效果來講的話，硬毛牙刷比軟毛牙刷效果會更好。但硬毛牙刷對牙齒的磨損也是很大的，反復(fù)使用會損傷牙齒表面琺瑯質(zhì)，使色素沉著。常用硬毛牙刷的人，即使牙齒堅硬，顏色也不會太白！因此建議你準(zhǔn)備軟硬兩把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，對牙垢進(jìn)行徹底清潔。但千萬別在月經(jīng)期使用硬毛牙刷！因為那時身體代謝水平不穩(wěn)定，琺瑯質(zhì)更易受損！所以，先看看自己使用的是硬毛刷還是軟毛刷呢？

牙膏加上干桔皮

吃完的桔子皮可以曬干磨成粉，可以和牙膏一起刷牙，可以促進(jìn)你美白牙齒，去除口腔異味。 牙膏加上食鹽：食鹽有消毒，摩擦的效果，撒一點食鹽在牙膏上，可以輕松去掉平時不易刷掉的黃漬和細(xì)菌，起到美白，防口臭的效果。這些都是很不錯的干貨，大家可以結(jié)合著小編為你帶來的去除牙黃口臭的小東西，幫助你擁有一口大白牙。