大家有沒有吃完飯后，飯菜啥的經(jīng)�？ㄔ谘揽p里，特別的不舒服，要是用牙簽或者牙線剔以后，還會有一股臭味，嚴(yán)重的話，跟別人說話都會有很重的口氣，特別的尷尬，如果大家有這樣的煩惱，不如就跟小編來看看，有什么樣的解決辦法吧。

其實(shí)口腔是一個(gè)非常適合細(xì)菌生存的環(huán)境，吃完飯以后，飯菜的殘?jiān)�特別容易進(jìn)入到我們的牙縫里面，而且在口腔高溫發(fā)酵以后，就會產(chǎn)生氨氣，也就是我們說的口臭。這樣的問題出現(xiàn)，其實(shí)還會進(jìn)一步對我們的牙齦有破壞，還會誘發(fā)牙周圍的疾病。

所以在古代的時(shí)候，吃完飯，經(jīng)常用茶來漱口這樣的辦法。那其實(shí)主要原因是口腔的病菌大多都是酸性的，那么茶水是屬于堿性的，還有很多維生素的營養(yǎng)素，這樣就可以對我們的口腔進(jìn)行酸堿平衡，還能有效的幫助我們?nèi)コ龤堅(jiān)�，建議大家，最好在吃完3分鐘以后在漱口，不超過30秒的漱口時(shí)間是比較正確的。

如果想要通過漱口達(dá)到口腔的徹底干凈，這是不太可能的，這樣的單純清潔工作，最好是配用全面的口腔清潔是非常有必要的。對于牙線和牙簽是必備的，可以及時(shí)的清理細(xì)菌和食物的附著，還是比較方便的。

上面的幾個(gè)方法都是非常好用的，大家不妨在家試試。如果想要口腔更健康，口腔清新，那接下來的神器是必不可少的，一起來看看吧！

最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的辦法就是用牙線，當(dāng)然牙線也是需要分好壞的，就比如小編分享的這一款，不會特別的粗線，不會讓牙齒之間有縫隙，還能有效的幫助牙縫清潔。

漱口水其實(shí)也是幫助我們?nèi)コ�口臭的重要原因，還能有效的讓大量的細(xì)菌清除，就避免了很多不必要的問題的出現(xiàn)。

小編認(rèn)為選擇好的漱口水也是非常有必要的，這一款是零酒精，無色素，不辣口的，還非常的輕便，這一款是告別色素的。

在吃飯后有口臭的現(xiàn)象，如果有的場合不適合，那么就可以噴一點(diǎn)口氣清新劑，也是非常的方便，還是滿小巧的，有需要的時(shí)候拿出來噴噴。

在牙膏上也是需要非常的謹(jǐn)慎的，這一款是小蘇打潔白牙膏，可以讓你牙齒白白的不說，還能讓你的牙齦更加健康。避免了口臭的現(xiàn)象。

牙刷建議大家選擇那種軟毛的，就比如這一款，而且還非常的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。