1、檸檬汁

每晚在刷牙的時候，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的清洗力強，又有潔白的作用，而且含有維他命C，能強固齒根。

2、橘皮末

把橘子皮研成末，每天刷牙時候摻入牙膏中，不竟能讓牙齒變得光亮，還能很好的起到消炎殺菌的作用。長期堅持還能夠固牙。這個方法的要點就是要貴在堅持，不能三天打魚，兩天曬網。只有長期堅持下去，才能看得出來效果。

3、食醋

對于經常吸煙的人來說，牙齒上被熏上一層黑黃色的煙垢讓人苦惱不已，這種煙垢一般用牙膏是很難刷掉的。其實對于煙垢，我們可以用食醋來刷，這樣就能讓牙齒去垢潔白了。具體的做法就是，含半口食醋，在口腔里漱2-3分鐘，然后吐掉，再用力的刷牙，最后用清水洗干凈，反復幾次就能除煙垢了。

如果覺得以上這些小辦法有點麻煩，那小編就為大家推薦幾款潔牙小工具，助你早日擁有大白牙。

頑固的牙垢不管怎么刷都是解決不了的，這個時候我們可以用專用的美牙儀來做徹底的清潔，能夠很好地改善色素附著物，告別煙熏牙，茶漬和大黃牙，操作簡單快捷。

刷牙時候牙膏的選擇也是很重要的，想要美白牙齒就要選擇牙膏中含有過氧化物等藥物的，通過摩擦和化學漂白的原理來去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒的作用。

煙牙，黃牙，牙垢，牙結石，牙菌斑，如果覺得美牙儀美白牙齒太費時間，而我們平時上班又比較忙，就可以用洗牙粉來解決啦。每玩刷牙時候蘸取一些然后正常刷，不久就能明顯的看出效果了。很值得嘗試哦。