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喝茶養(yǎng)生,喜歡喝茶的您了解早中晚各時(shí)段適宜喝什么茶嗎

來(lái)源于:網(wǎng)絡(luò)2017-06-25 02:35編輯:vdo
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喝茶既有一定的保健養(yǎng)生作用,但是人在一天中他的精神狀態(tài)和身體吸收是不一樣的,所以每個(gè)時(shí)段適宜喝什么樣的茶葉也不一樣。這里就給大家介紹了解一下。

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1、早上適宜喝紅茶: 人在睡了一夜之后,身體往往處于相對(duì)靜止的狀態(tài),喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能夠祛除體內(nèi)寒氣,讓大腦供血充足。需要提醒的是,千萬(wàn)不要空腹喝茶。

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2、午后適宜喝青茶或綠茶: 通常情況下,人體在中午時(shí)分肝臟、心肺經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間工作都會(huì)出現(xiàn)疲軟狀態(tài),也比較容易出現(xiàn)內(nèi)火旺盛,此時(shí)飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。所以選擇綠茶是比較合適的。

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綠中帶黃產(chǎn)至浙江高山茶區(qū)才是正宗的龍井茶,高山茶體瘦葉薄都是精華,茶湯黃綠明亮,香味十足回味無(wú)窮!而且之所以這么便宜,因?yàn)槭亲约耶a(chǎn)的茶葉。

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3、晚間適宜喝黑茶: 人在吃了三餐之后,身體會(huì)積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi),倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪,既暖胃又助消化。黑茶性質(zhì)較溫純,不會(huì)影響睡眠。

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