睡覺是每個人每天一定都會做的一件事情，沒有人能抗拒的了睡眠的誘惑，當你疲憊勞累的時候，就立刻會有想睡覺的沖動，這個時候就很希望能有一張柔軟舒適的床鋪準備著，但床單的顏色選擇卻更為重要！

藍色床單——電腦、白領族適宜，藍色是一種很清新靜爽的顏色，在視覺上有一個很好的享受，比較適合長期面對電腦或者白領人士！

如果床單的顏色沒有選擇好的話，就會大大影響到你的睡眠質量，這樣很容易造成失眠或者是壓抑的狀況。

這種淺色的床單給人的感覺非常清爽，不會讓你感到十分的壓抑。反而會讓你身心愉悅，有利于睡眠！

深色的床單會給人帶來一種深沉的感覺，不利于人身心放松！長期使用會讓人感到沉悶，引發(fā)失眠情況的發(fā)生！

橘黃色的床單，有利于誘發(fā)食欲，更有利于鈣質的吸收，這對老人和小孩非常有利，使人精神抖擻，心情愉悅，減少失眠情況的發(fā)生！

白色床單給人的感覺是干凈整潔，可以讓你身心得到放松，睡在干凈整潔的床上，讓精神狀態(tài)處于放松的階段，比較適合容易焦躁，情緒不穩(wěn)定的人！

粉色系床單，會刺激神經系統(tǒng)，增加血液的循環(huán)，從而提高你的睡眠質量！但如果長時間接觸紅色，會產生焦慮感，所以不建議精神衰弱者或容易失眠的人使用紅色床單！