想要減肥的人除了要注意飲食、加強體育鍛煉之外，還有一件需要重視的就是稱量體重了，體重是一個衡量自己胖或瘦極為重要的指標(biāo)，但是你真的會稱重嗎？

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一秤多用全方位7項健康指標(biāo)檢測，體重、脂肪、骨骼、BMI、肌肉、卡路里、水分。高精度0.2kg起稱，最大稱360斤

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我們在減肥的時候只重視體重。其實這是一個誤區(qū)。我們的身體由肌肉，水分，脂肪還有蛋白質(zhì)和骨量組成。所以我們在乎的不是體重而是脂肪

有很多人早上只知道量體重。喝水吃飯過后又回到昨天的重量。有些人為此很苦惱。

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這樣一個全方位測試健康的稱幾乎每個家庭都有一個，每天可以清楚的知道自己的內(nèi)臟脂肪是什么情況。有效預(yù)防脂肪肝的發(fā)生

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首先需要注意的是稱體重的時間，減肥時期應(yīng)該有規(guī)律的稱量體重，每天選擇同樣的時間，一般在起床后稱重比較準(zhǔn)確；清晨起床后的體重是經(jīng)過一夜代謝后的體重，比較接近你的真實體重

了解了關(guān)于體重計以及稱重時的注意事項，今天主要為大家推薦幾款質(zhì)量上乘、精確度極高的體重計，讓你的減肥計劃進展的更加順利

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電子型不僅可以測量體重，還能測量體脂率、水分重，讓你更好的了解你的身體，達到更好的瘦身效果。

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減肥人士必備的只能體脂稱，超敏傳感器讓測量更輕松精準(zhǔn)，大數(shù)字LED夜視功能夜間測量更簡單，多項身體數(shù)據(jù)讓你更好的了解自己的身體，幫助你調(diào)整健身方案，輕松瘦出小蠻腰。

體脂稱不只是測試內(nèi)臟脂肪還能清楚外圍脂肪，在減肥的過程中每天都能清楚自身的變化，另外還能清楚自己的骨量，得知自己是否缺鈣。

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減肥的理念是在健康的基礎(chǔ)上減掉脂肪，那么骨量是很重要的指標(biāo)。減肥的過程中要大量補鈣的哦，小編是經(jīng)驗之談因為這電子稱已經(jīng)成功減肥32斤哦

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白色真的是高大上。每天還要清楚自己的身體水分量。人體是要存水來助于代謝循環(huán)的。所以減肥期間要大量喝水的呦。體脂稱會測量你每天的存水量。