茶是中國(guó)文化里的一顆璀璨明珠，中國(guó)人愛(ài)喝茶，不僅是因?yàn)樗�甘甜清冽的口感，更因�(yàn)樗�含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體大有用處，茶里含有豐富的茶多酚及兒茶素，可以提神醒腦，還可以分解體內(nèi)多余脂肪，達(dá)到減肥的效果。

茶葉被分為許多不同的種類，綠茶、紅茶、白茶、黃茶、烏龍茶、黑茶等，愛(ài)美的女生如果選對(duì)一杯茶，不管是想養(yǎng)顏，還是想瘦身都是事半功倍的事，對(duì)于懶美人來(lái)說(shuō)，喝對(duì)茶是最有效的瘦身方法。

綠茶對(duì)于女神們來(lái)說(shuō)是一種非常好的養(yǎng)顏飲品，因其抗輻射、抗氧化作用，能讓肌膚細(xì)膩潤(rùn)澤。

烏龍茶對(duì)于想要甩掉贅肉的女神們來(lái)說(shuō)，那是神器一般的存在，黑烏龍不但可以清除腸道油脂，還可以阻斷油脂的二次吸收。

烏龍茶又稱之為功夫茶，因其泡茶方式與其它茶不同，因此對(duì)茶器的選擇格外講究，用紫砂更好。因?yàn)樽仙白畲蟮暮锰幨橇粑�，烏龍茶屬于重滋味的�?適宜品茶留香，紫砂壺便是最好的搭配。

紅茶本身屬于完全發(fā)酵茶，刺激性比較小，同時(shí)還有暖胃祛寒的功效，針對(duì)女性常見(jiàn)的體寒癥狀具有緩解的作用，如果女神又想減肥又想身體健康的話，最有效果的莫屬生姜紅茶了，紅茶與生姜搭配，瘦身且暖身。

泡生姜紅茶紅茶要求保溫時(shí)間長(zhǎng)，用較高深、窄長(zhǎng)的250ml左右的紫砂壺飲紅茶的最佳。 生活中很多人選擇用陶瓷杯泡生姜紅茶往往會(huì)將茶的效果大打折扣。

除此之外，草本花茶現(xiàn)在得到眾多女神的熱力追捧，用植物的原香和營(yíng)養(yǎng)來(lái)調(diào)理身體，真是聰明的選擇，希望女神們可以選擇到一杯適合自己的茶，讓?xiě)忻廊�，們一起輕松瘦身。