每個(gè)人都有不同的體質(zhì)，有陽性之人、也有陰性之人，應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)對(duì)癥選擇，紅茶偏暖、綠茶偏寒、黃茶烏龍比較中庸、白茶比較輕，如果自己體質(zhì)偏陽就喝點(diǎn)綠茶、黃茶、白茶，如果體質(zhì)較冷，則適合喝紅茶、花茶。

桃花茶：桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)供給，滋潤皮膚，可謂“養(yǎng)顏茶”。

玫瑰花茶：玫瑰味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀。玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，月經(jīng)量過多者在月經(jīng)期間不要飲用。

茉莉花茶：茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開郁、辟穢、中和的作用，茉莉花能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。

月季茶：月季味甘、性溫，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效。長期飲用可緩解痛經(jīng)、疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。月季不宜久服，脾胃虛寒者宜孕婦應(yīng)該慎服。

菊花茶：菊花味辛、甘、苦，微寒，歸屬肺、肝兩經(jīng)。由于菊花偏寒，一般陽虛體質(zhì)和脾胃虛寒的人不宜多飲。

金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、抗炎、補(bǔ)虛療風(fēng)的功效，由于金銀花偏寒，脾胃虛寒的人不宜多飲；金銀花不宜冷飲，月經(jīng)期間禁止服用；金銀花泡水不可以隔夜服用；乙肝患者不宜長期飲用。

初春不宜銀綠茶，綠茶雖然有防輻射的功能，適合長期用電腦的人群，但是綠茶性寒，不適合在春天喝。因?yàn)槌醮汉椭俅汉畾廨^重。 等到晚春熱氣上升時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮刃┚G茶。