自從袁姍姍在微博上曬出一組健身照片，大秀性感馬甲線和迷人腰窩之后，網(wǎng)友們都不淡定了！殘酷的夏天要來了，還有比秀馬甲線更勵志的嗎？網(wǎng)絡(luò)上一時間飛揚的都是：袁姍姍都曬馬甲線了，只有你還在吃吃吃”的火熱字眼。讓無數(shù)網(wǎng)友對袁姍姍黑轉(zhuǎn)粉，路轉(zhuǎn)粉，那么如何練出馬甲線呢？

空中蹬車，躺在瑜伽墊上，手抱頭，雙腿抬起做蹬車狀，抬起一條腿另一只手的手臂要挨到這條腿，如此反復(fù)，這是練腹肌最有效的方法之一。

扭轉(zhuǎn)卷腹，躺在瑜伽墊上，腿卷曲，手抱頭，像做仰臥起坐一樣但是是扭轉(zhuǎn)卷腹。也就是說，在做仰臥起坐的時候，需要你的左手手肘去觸碰右腿的膝蓋，右手的手肘去觸碰左腿的膝蓋。

但是其實這些動作都不是最難的，最難的是堅持，只要你堅持下來這些一個月練成馬甲 線”真?zhèn)鳎�你就會發(fā)現(xiàn)原來不需減肥，無需餓肚子，中原馬甲你也可以擁有！

5根加粗鋼管提高承重能力，雙彈簧，高彈力不變形，彈跳同時進(jìn)行，效果加倍。全新加厚防滑腳墊，保護(hù)底板，硅膠材質(zhì)穩(wěn)定防滑不溜。健身放心安全。

特有的凸粒按摩腳底，按摩腳底學(xué)位名有效緩解疲勞和小腿抽筋，脫鞋使用效果更加，上下踏步運動模式帶動腰部左右搖晃，打造S曲線小蠻腰。多功能顯示屏，輕松讀懂運動次數(shù)，運動時間，卡路里等。

性價比高。一機多用，不止是鍛煉腹肌，弧形一體沒運動舒適。均勻受力，稱重300斤，多重固定，主機不晃動，安全，創(chuàng)新踢腿裝置功能，新增頭枕，保護(hù)頭部。

全新材質(zhì)，品質(zhì)匠心凝聚，加厚更具有柔軟觸感，加倍呵護(hù)女人的肢體。質(zhì)地柔軟舒適，自然呵護(hù)，宗大自然里走出來的瑜伽墊。阻菌防護(hù)涂層，身體遠(yuǎn)離運動汗?jié)n，肌膚美美的享受運動。

雙輪設(shè)計具有更好的穩(wěn)定性；輕便易拆，方便攜帶，PVC塑料輪則，具有防滑功能，更加的安全。EVA環(huán)保泡棉，即柔軟又舒適。專門針對腹部，背部手臂肌肉運動而設(shè)計的健美產(chǎn)品。

新一代自動回彈技術(shù)，自動回彈更輕松，多方位變換，讓腰部，腹部肌肉得帶更多的拉伸，達(dá)到理想的健身效果。使用可拆卸手柄，內(nèi)置鋼管更加的牢固，人體工程學(xué)手柄，掌握舒適，受力更均勻，組裝方便。

歐洲原版出口材質(zhì)TPR+TPE橡膠、環(huán)保耐磨、195mm超大直徑滾輪、外圈橡膠材質(zhì)耐磨穩(wěn)定，運動幾乎沒有任何聲音、經(jīng)過國際專業(yè)測試。獨特的外觀設(shè)計，天然橡膠把手，抗菌防滑。

三角穩(wěn)固，安全系數(shù)提升，你的每一份力量，都用到了前進(jìn)的路上，軸承滾輪系統(tǒng)，提升機械效率，摩擦阻力減少。運動在呼吸之間，阻力防滑剎車，防滑阻力裝置，讓你尖山不在困難。