喝茶最禁忌的5個習(xí)慣 你中招沒
喝茶是我國自古以來的傳統(tǒng)習(xí)俗，同時喝茶也是不少人的愛好，甚至還喝出了不少學(xué)問來，這種的學(xué)問包括喝茶的禁忌
誠然，喝茶如果喝得好的確會有養(yǎng)生的功效，但若喝茶方式不對，不僅營養(yǎng)物質(zhì)得不到好的吸收，有可能還會對身體帶來不利影響。小編今天給大家提醒喝茶的五大禁忌
喝茶五大禁忌之一：飲茶以泡現(xiàn)飲為好，茶水放久了，會失去維生素等營養(yǎng)成分，而且易發(fā)餿變質(zhì)，飲了易生病。
禁忌二：飯后喝茶，容易誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。
禁忌三：喝濃茶，濃茶含有較多咖啡因，茶堿多，刺激強，易引起頭痛，失眠。同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利
禁忌四、喝太燙的茶，據(jù)國外研究顯示，經(jīng)常喝溫度超過62 茶的人，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的病癥。
禁忌五：喝多次沖泡的茶，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開茶湯則為10%，四開茶湯卻只有1-3%，再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出
喝茶的好處是很多的，但是我們還是一樣要注意上面五個禁忌，以防止傷害自己的身體
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