很多家長會擔(dān)心以及不知道是不是該給家里的小朋友喝茶，小朋友可以喝什么茶

其實(shí)茶葉中含有酚類物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和微量元素磷、鈣、鋅、鉀、氟等,都對兒童生長發(fā)育有利。且有消炎、清火的功能，但是建議六歲以上兒童可以飲茶，六歲以下最好不要

父母給小孩子喝茶要根據(jù)年齡、體質(zhì)、季節(jié)等因素選擇不同品種的茶葉。

春天里小孩子飲食主要以以養(yǎng)肝（生）為主，可以飲用枸杞茶，這個枸杞茶能養(yǎng)肝、滋腎、潤肺、強(qiáng)壯筋骨、明目等等，很適合小孩子飲用

春季也可以喝檸檬茶，檸檬茶可以幫助小孩獲得大量維生素C，對防治春季流行性感冒很有幫助；

養(yǎng)肝和胃的百合蓮子銀耳茶對小朋友也很好，對肝臟和促進(jìn)脾胃功能有不錯的療效。銀耳也就是白木耳，具有養(yǎng)肺的作用，百合可以穩(wěn)定緊張的神經(jīng)，而且可以潤肺止咳。

當(dāng)然，小朋友喝茶也有很多注意事項(xiàng)：兒童飲茶量不宜多，不易濃，,多則全使體內(nèi)水分增多,加重心、腎負(fù)擔(dān)

兒童宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲,不宜飲泡之過久的陳茶。