很多人都會覺得，經(jīng)常放屁是件好事情，身體在排氣，有益身體健康；雖然排氣的時候會放屁，但是健康的人和身體出了問題的人放屁是不一樣的，屁放多了也在預(yù)告你身體出了問題。

正常情況下，人一天放屁的數(shù)量不超過10個，在你沒有吃大量淀粉類、蛋白質(zhì)類和刺激性食物，比如豆類、土豆、蛋、大量牛奶、大蒜的情況下，如果你發(fā)現(xiàn)自己每天放屁很多，超過了我們上面所說的正常值，那就很有可能是因為身體出現(xiàn)了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病。

放屁固然令人生厭，但是憋一肚子氣卻也不好受，一般若有腹脹的情形，可以用手按摩腹部，以促進(jìn)腸道蠕動，有助于屁之排出而消除氣脹的不適感。食物經(jīng)胃消化后，將殘渣送到大腸，經(jīng)細(xì)菌作用而分解成大便時，這時氣體就被污染，于是從肛門中排出臭屁。而且長期憋屁的話，體內(nèi)的有毒氣體不能通過放屁排出去，就會增加身體的壓力，而且屁被腸壁吸收還會進(jìn)入血液中，會導(dǎo)致人體衰老。

經(jīng)常放屁是因為腸道內(nèi)殘留物的堆積，所以要多吃通腸胃的食物，減少放屁的情況，增強(qiáng)身體的吸收和新陳代謝的情況。

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