從來不知痛經(jīng)為何物的女孩子，上輩子一定是拯救了整個(gè)銀河系！專家說，人對(duì)疼痛的感知分為10級(jí)，生孩子的痛，能夠達(dá)到最高的等級(jí)10。可是，你可知有一種痛，也能讓人死去活來，痛不欲生，分分鐘想切腹自盡，那就是：大冬天的，痛經(jīng)女孩的大姨媽造訪！

看看網(wǎng)友們是如何描述自己冬天來大姨媽的真實(shí)感受，真可謂聲聲泣血，簡(jiǎn)直讓人不忍心讀下去：

“好像有一個(gè)小人一樣站在你的腸子上跳繩，最開始，隔一陣跳一陣，然后，不間斷的跳啊跳，踩啊踩。再后來跳繩已經(jīng)不能滿足那個(gè)小人了，開始摸爬滾打。就好比孫悟空，鉆進(jìn)了鐵扇公主的肚子。而我此時(shí)已然無法控制自己，只能不由自主隨著劇痛開始側(cè)躺，趴著，弓背蜷縮成蝦米…到最后就是滿床打滾，伴隨著陣陣哀嚎了，汗！”

“人說生孩子的痛是疼痛的頂點(diǎn)，我可以負(fù)責(zé)任的告訴大家，對(duì)于一個(gè)資深痛經(jīng)女孩來說，根據(jù)我多年經(jīng)驗(yàn)，冬天來大姨媽，特么好比每月生一個(gè)孩子！想想是不是很絕望？！有時(shí)候痛到我想懷孕，起碼有9個(gè)月不用承受那種錐心之痛…”

“初三以前，我是元?dú)鉂M滿、精力無限的女漢子，從來不相信什么女孩子天生就比男孩子弱這種奇怪的言論。直到那年的冬天，一種痛徹底將我擊垮，曾經(jīng)上天入地?zé)o所不能，翻墻爬樹、下河摸魚、飆車賽跑樣樣精通的混世小魔王，一下子變成了嬌弱的林妹妹，無法上課，無法動(dòng)彈，只能可憐巴巴的抱著熱水袋，蓋著幾床大棉被，在被窩里渾身發(fā)抖成篩糠樣…甚至有一次，大姨媽突然造訪，直接疼暈在課堂上，嚇得老師和同學(xué)立刻把我抬到醫(yī)務(wù)室…啊囧！”

【痛經(jīng)厲害，忍無可忍，怎么辦？】

其實(shí)，痛經(jīng)雖然可怕，但并不是無藥可救。有一個(gè)小方子特別有效，如果嘗試過各種辦法，仍然無法緩解經(jīng)期疼痛的姐妹，不妨試一試。

★第一步：改善虛寒體質(zhì)

俗話說“十個(gè)姑娘，九個(gè)虛”。痛經(jīng)的女孩子，百分百是虛寒體質(zhì)。只有改善了體質(zhì)，痛經(jīng)才能從根本上緩解。想要改變虛寒體質(zhì)，也很簡(jiǎn)單。

常用艾葉水洗澡洗頭：艾葉是既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又非常好用的一味中草藥，藥房里幾塊錢就能買一大包，或者有條件的請(qǐng)鄉(xiāng)下的親戚去田間地頭采割。最好是用在端午節(jié)這天采割的艾葉，陽氣最旺，去濕寒效果最佳。常用艾葉煮水洗澡洗頭，能夠非常有效的祛除體內(nèi)濕寒，補(bǔ)充元?dú)狻?/p>

來自大別山地區(qū)蘄艾原產(chǎn)地七尖蘄艾基地，直供原料加工處理，精油含量是其它艾草的幾倍，泡腳泡澡效果非常好。

不碰生冷、寒性食物：這里說的不碰，不是說來大姨媽那幾天不碰，而是最好日常生活中都能夠少碰，不碰。冰淇淋、冷飲、雪糕之類的最好不要吃。冬天可以多吃淮山藥燉雞湯，羊肉湯等溫補(bǔ)的食物，全年只喝溫水，冬天吃水果的時(shí)候要事先蒸熱。

隔水燉鍋，燉出來的湯營養(yǎng)不易流失，更健康更營養(yǎng)。優(yōu)質(zhì)的白瓷內(nèi)膽，不僅保證湯汁的口味鮮美，而且安全環(huán)保。預(yù)約燉湯的功能，更適合當(dāng)今年輕人快節(jié)奏的生活。

★第二步：每天老姜+熱水泡腳

冬天女孩子最容易手腳冰涼，這也是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)。每天晚上臨睡前，用老姜切片煮水泡腳，或者買那種泡腳用的老姜粉，兌在水中，泡上30分鐘，很快你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，渾身開始發(fā)熱，最后身上開始冒汗了。需要注意的是，最少要泡到30分鐘以上，才會(huì)有效，因此可以買那種專門泡腳的木盆，水不容易冷掉。

老姜泡腳粉，驅(qū)寒祛濕，每天泡一片，方便又衛(wèi)生。體寒宮寒的姑娘常泡腳，可以減輕痛經(jīng)的癥狀，讓身體更健康。

這是個(gè)可以保持水溫恒溫的木桶哦！香柏木的材質(zhì)健康環(huán)保，具有淡淡的木香，使用起來非常舒適。智能防水觸摸顯示大屏，精確顯示水溫，操作方便。

★第三步：要美麗，更要溫度

很多女孩子體質(zhì)越來越寒，并不是天生如此，而是愛漂亮，大冬天的，喜歡穿絲襪配短褲或裙子，腿長期受寒，體質(zhì)越來越差。長期飽受痛經(jīng)折磨的姑娘，千萬要注意保暖，冬天可以在后腰和小肚子上貼上暖寶寶，讓你的子宮時(shí)刻處于暖融融的狀態(tài)，寒氣自然會(huì)遠(yuǎn)離你。

熱量均勻持久，發(fā)熱穩(wěn)定不漏粉，不墜袋。醫(yī)用壓敏膠，環(huán)保無刺激，輕松粘貼不污染衣物。

360度全方位暖宮護(hù)腰，隨時(shí)隨地給你帶來貼心的溫暖。遠(yuǎn)紅外熱敷，深層滲透肌膚，高科技碳纖維發(fā)熱絲，發(fā)熱快，效率高，安全省電。

做到以上三步，相信姐妹們的體質(zhì)很快會(huì)有所改善，折磨人的大姨媽痛，也會(huì)漸漸離你遠(yuǎn)去，此時(shí)你才發(fā)現(xiàn)，生為女人，原來也可以如此美好！