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倒春寒來襲,預(yù)防感冒、咳嗽有妙招

來源于:網(wǎng)絡(luò)2017-03-10 04:48編輯:vdo
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每年冬季跟春季交替的時候,天氣就容易多變,前兩天天氣還是暖和的,結(jié)果忽然就變冷了,這種忽冷忽熱、捉摸不定的氣候變化,我們就特別容易感冒,那么為了預(yù)防感冒、咳嗽,那么平時我們都應(yīng)該注意點什么呢?

我們要經(jīng)常打掃室內(nèi)衛(wèi)生,保持室內(nèi)整潔干凈,定期消毒,只要不下雨,每天都應(yīng)該開窗通風(fēng)一會,換換新鮮空氣,也讓細菌、病毒能散出去。

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另外,如果遇到連續(xù)陰雨天或者霧霾天氣,出門一定要帶好口罩,減少細菌的吸入,家里最好也放一臺空氣凈化器,這樣我們也就不容易吸入病毒細菌而導(dǎo)致感冒或者咳嗽了。

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6重凈化,阻燃材質(zhì),360°出風(fēng),靜下來享受清新舒爽的空氣。

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平時要多喝白開水,多吃水果和蔬菜,有利于排毒,保持人體足夠的水分和營養(yǎng)。另外要多鍛煉、多吃或喝一些提高抵抗力的東西,抵抗力高了,我們自然也就不容易感冒咳嗽了!

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