水是人體所需要的必須物質(zhì)，幾乎每個(gè)人都會(huì)喝水，愛喝水的人每天都要喝掉很多的水。

水對(duì)人體這么重要，就一定要保證用水安全，小編從專家那里得知這10個(gè)喝水的壞習(xí)慣居然可能致命，趕緊分享出來(lái)讓大家了解。

壞習(xí)慣一：飲水機(jī)從不洗 打開飲水機(jī)龍頭時(shí)，聽到“咕嚕”的聲音，空氣進(jìn)入，灰塵及微生物被帶入。桶裝飲水機(jī)內(nèi)的冷熱水膽3個(gè)月不洗就會(huì)大量繁殖細(xì)菌，如大腸桿菌、葡萄球菌等。

壞習(xí)慣二：自來(lái)水一燒開就喝 水不能一燒開就喝。因?yàn)槲覀兊淖詠?lái)水都經(jīng)過(guò)氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機(jī)物結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。

壞習(xí)慣三：愛喝瓶裝水。瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導(dǎo)致人體慢性中毒的物質(zhì)，尤其是當(dāng)瓶子在高溫環(huán)境中，或開啟后沒及時(shí)喝掉。很多司機(jī)在車后備箱裝一箱水這個(gè)行為是不對(duì)的，應(yīng)該常常準(zhǔn)備一個(gè)保溫杯

聚可愛 創(chuàng)意不銹鋼保溫杯

這樣的保溫杯也是很好的選擇，在出行的時(shí)候，車上放上這樣的保溫杯，不要再喝礦泉水啦

壞習(xí)慣四：喝千滾水 現(xiàn)在用電熱水壺的家庭越來(lái)越多，很多人燒的水一次喝不完，過(guò)一會(huì)兒又重復(fù)燒開。這種千滾水最好別喝

55°度杯子

喝不完的水可以倒在杯子里面，保溫放著，等口渴了繼續(xù)喝，帶著出行也是很方便的哦

壞習(xí)慣五：不渴不喝水喝水不是為了解渴，而是讓其參與新陳代謝，被人體吸收，長(zhǎng)時(shí)間缺水會(huì)增加血液的黏稠度，誘發(fā)心腦血管疾病。

壞習(xí)慣六：每天喝不夠6杯水上班一族常常會(huì)因工作關(guān)系疏忽了喝水，長(zhǎng)此下去，膀胱和腎都會(huì)受損害

壞習(xí)慣七：吃咸了不馬上補(bǔ)水 　吃太咸會(huì)導(dǎo)致高血壓，也可導(dǎo)致唾液分泌減少、口腔黏膜水腫等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水

壞習(xí)慣八：睡前不喝水 臨睡前適當(dāng)喝點(diǎn)水，可以減少血液黏稠度，從而降低腦血栓風(fēng)險(xiǎn)。此外，在干燥的秋冬季節(jié)，水還可以滋潤(rùn)呼吸道，幫助人更好的入睡。