現(xiàn)代女性，因?yàn)楣ぷ骱蜕�活壓力和男人其�?shí)大同小異了，無論你是上班族或者全職媽媽，都會受各種痛癥困擾，這6種女性，特別是媽咪常見痛癥，你痛的是哪一種？

家務(wù)篇--腰背痛好多家庭主婦做家務(wù)時，例如低頭彎腰吸塵，拖地和洗碗， 連復(fù)一日重復(fù)不當(dāng)姿勢，令肌肉和關(guān)節(jié)受損。

家務(wù)篇--扳機(jī)指除了腰背，關(guān)節(jié)，手部都是主婦常見痛源。買菜，做家務(wù)時間長，加上缺乏休息，用力過度等，都會引致“扳機(jī)指”，出現(xiàn)手指痛，難以伸直 和腫脹發(fā)炎等癥狀。

工作篇──肩周炎上班坐姿不正，長期彎腰低頭，缺乏伸展運(yùn)動等，是患上肩周炎主因，引起肩部持續(xù)痛楚，肩關(guān)節(jié)活動能力受限和怕凍等問題。女人下班后，還要做 家務(wù)，加上更年期影響新陳代謝及肌肉組織強(qiáng)度更加劇

工作篇──足跟痛無論是工作需要還是平常臭美，高跟鞋都同女性關(guān)系密不可分，不過穿得過多，會引起足跟痛，阿基里斯腱炎等痛癥，影響日常行路和運(yùn)動

育兒篇──媽媽腰媽媽帶娃，往往忽略正確姿勢，抱寶，喂奶，換片和洗澡時長期腰，又缺乏休息和運(yùn)動，令腰背持續(xù)痛楚，形成媽媽腰。此外，有些媽咪生完寶寶后，身體未及復(fù)原就要重投職場，令受損腰背反覆痛楚。

育兒篇-媽媽手“媽媽手”是新手媽媽經(jīng)常出現(xiàn)的痛癥。日常工作如打字，用滑鼠和寫字，晚上又要照顧寶寶，雙手幾乎沒停過，久而久之出現(xiàn)手臂痛 等問題。

不知道以上提及的痛癥，你痛了哪幾樣，踢走痛癥，除了要有良好姿勢，足夠休息以及經(jīng)常運(yùn)動外，嚴(yán)重時候還要配合適當(dāng)治療

使用按摩器建議，每次按摩時間是15-20分鐘，每天兩次，可以按摩一下部位：頸部按摩，背部按摩，腰部按摩，腿部按摩。