維度女性網(wǎng) > 家居 > 淋浴和泡澡到底哪個對身體好?現(xiàn)在終于有答案啦
淋浴與泡澡哪個更好,這是個有趣的話題。有些人是每天泡澡的鐵桿支持者,另一些人則覺得“胖人才泡澡”。一些與多名室友同住的人不大接受共用浴缸,但也有人覺得把自己泡在一盆熱水裡的感覺甚么都比不上。
為了一勞永逸地解決這個“懸案”,美媒《赫芬頓郵報》近日諮詢了多位專家,下面就是他們得到的答案。
一、哪種對皮膚更好?
勝出者:淋浴
據(jù)一位皮膚科醫(yī)生的說法,淋浴可能更有益皮膚健康。
美國皮膚病學(xué)會發(fā)言人勞倫?普洛赫答說:“雖然兩者都很適合潔膚,但長時間躺在浴缸裡會導(dǎo)致皮膚干燥!
普洛赫還提醒別在溫泉中洗澡,可能引發(fā)熱水盆毛囊炎:此時,細(xì)菌刺激毛囊,會起紅疹子、出現(xiàn)瘙癢。“我建議離開(溫泉)浴池前用肥皂和水清洗,以防止這種情況!比绻阌袧裾,為了保護(hù)皮膚,無論泡澡還是淋浴,都不超過10分鐘為佳。
有些人是泡澡的鐵桿支持者。
二、哪種洗得干凈?
勝出者:平局
除非你真的滾了一身泥,泡澡并不比淋浴更有清潔力。醫(yī)生們關(guān)心的不是你選擇哪種洗浴方式,而是你洗多久。
“我們不必洗得太久就能干凈,而且搓洗太久會讓皮膚變干!蔽髂紊结t(yī)學(xué)中心伊坎醫(yī)學(xué)院皮科系副主任艾瑪?古特曼—亞斯基教授說。古特曼—亞斯基還建議泡完澡站在噴頭下面沖一沖,以確保身上沒留肥皂。
三、哪種更利環(huán)保?
勝出者:淋浴(理論上)
公益網(wǎng)站綠色網(wǎng)Grist今年曾報導(dǎo),從環(huán)保角度來看,淋浴只要不花太久,會比泡澡更省水。洗淋浴節(jié)水的最好辦法是使用節(jié)水噴頭,每分鐘用水不超過2加侖(約7.5升)。這樣,10分鐘的淋浴只用去20加侖(約75升)水。
據(jù)美國地質(zhì)調(diào)查局統(tǒng)計,泡一次澡需要用36加侖(約136升)水,沒有節(jié)水裝置的淋浴噴頭每分鐘耗水5加侖(約14升),花上5到7分鐘沖個快澡,還是比泡澡省水。
淋浴以微弱優(yōu)勢勝出了!
四、哪種感覺更好?
勝出者:平局
洗澡的體驗取決于你,而這兩種都會讓人感覺舒適。而且,如2013年發(fā)表在《情感》(Emotion)雜誌上的研究所述,從容地泡個澡或沖個淋浴,可以讓孤獨(dú)感無影無蹤。所以,如果你感到沮喪,就別為淋浴還是泡澡的問題愁眉不展了,無論哪種熱水澡,都會讓你自內(nèi)而外地感到溫暖。
經(jīng)過以上調(diào)查,所以最終的結(jié)論就是:淋浴以微弱優(yōu)勢勝出!你同意嗎?
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