陳魯豫

陳魯豫身高1.64，體重不到90斤。在一次節(jié)目中陳魯豫透露：“我就是不吃主食，米飯最多也就十幾粒，要想減肥的朋友，就按照我的方法試，保證百試百靈。而且我每天早上刷完牙之后，要先喝一杯不加糖的咖啡，否則這一天什么也吃不下。”

不過陳魯豫的身材實(shí)在不敢讓人恭維。將腿、胳膊、脖頸完全暴露在外的魯豫，看上去更加消瘦，簡(jiǎn)直就是骨瘦如柴，宛若電視上經(jīng)�？匆姷姆侵揠y民。

楊麗萍

楊麗萍身高1.65米，體重卻只有90斤。她的食譜是這樣的——早上9時(shí)喝一杯鹽水；9時(shí)至12時(shí)喝三杯普洱茶；中午12時(shí)吃午餐，內(nèi)容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個(gè)小蘋果；傍晚吃晚餐，只有兩個(gè)小蘋果和一片牛肉。

楊麗萍從來不吃米飯，因?yàn)樗�認(rèn)為碳水化合物較難消化。曾經(jīng)有電視主持人驚訝地問她“餓不餓”，她平靜地回答：“熱量已經(jīng)夠了。你看我還不是照樣跳舞，從沒有倒在臺(tái)上�！贝送�，只要有演出，之前楊麗萍肯定不吃東西，不喝水。“因?yàn)槿酥灰�一吃飯一喝水，不管人多瘦，胃就�?huì)鼓出來，不好看�！�

周迅

周迅也不算高160厘米，41公斤周迅的體重指數(shù)為16，低于我國(guó)的體重指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)18-21。她說自己為了在電影中好看而減肥，方法是一個(gè)月只吃糧食和蔬菜，不吃肉，而到了下個(gè)月，就只吃肉和蔬菜，一粒米都不沾。