妮可里奇

減肥狂人妮可里奇1.56的身高，現(xiàn)在只有38KG，據(jù)說(shuō)她3、4天才吃一頓飯。泡在健身房不出來(lái)，或者晚飯只吃三片筍。

麥當(dāng)娜

麥當(dāng)娜是一個(gè)名副其實(shí)的健身狂熱者，身高1.63米，體重不到一百斤。她不吸煙，也不喝酒，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。除魚類之外，只吃嚴(yán)格規(guī)定的素食，如糧食、蔬菜、莢果和海藻。

美體溫馨提示：

盡管時(shí)尚圈都在鼓吹以瘦為美，但是在男人們看了，豐腴的女人更有韻味。不過(guò)至少有一種觀點(diǎn)是大家都認(rèn)同的，那就是不能太瘦，太瘦就是一種病態(tài)的反映。女星保持排骨身材大多源于以下原因。其一就是心理上認(rèn)為瘦才是美，其二則是厭食癥所致，其三則是刻意模仿，再者就是天生所致。

太瘦了，很容易早衰、導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和不孕。

女人追求完美體形，應(yīng)該學(xué)會(huì)在科學(xué)飲食的基礎(chǔ)上加強(qiáng)鍛煉，緊實(shí)身體。