做為女人，誰(shuí)都想要挺拔的胸部，但是用過(guò)了各種豐乳霜或者做整形，到頭來(lái)對(duì)自己的身體傷害不小，效果卻總不令人滿意�，F(xiàn)在不妨來(lái)試試按照中醫(yī)的理論總結(jié)出來(lái)的按摩方法，讓豐胸輕輕松松在指尖實(shí)現(xiàn)吧！

緊實(shí)胸部肌肉

1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。

功效：緊實(shí)胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓您的胸部越來(lái)越挺。

刺激胸部組織

1、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

2、雙手張開(kāi)，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

3、在雙乳間做8字形按摩。

4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)二十次。

功效：刺激胸部組織，讓乳房長(zhǎng)大。