不知道什么時(shí)候骨感成了身材好的標(biāo)準(zhǔn),所有女人都為了擁有苗條身材而節(jié)食,其實(shí),真正的好身材不是瘦得一塌糊涂,而是擁有完美曲線。
安吉麗娜·朱莉
吉麗娜·朱莉一向擁有令人艷羨的身段,但是為了演戲是形象更好,而且為了令身手更靈活,自然免不了要運(yùn)動(dòng)減肥。
塑身秘訣
引體上升及伏地挺身都是朱莉的拿手好戲。朱莉的飲食秘訣就是每天喝大量的開(kāi)水,并小吃多餐,把一日三餐改為六餐,而每餐都要包括一份蛋白質(zhì)及一份碳水化合物。
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