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吃什么對寶寶眼睛好

http://www.fjnewsnet.com | 2009年12月24日 17:20  | 精彩專題 | 收藏

★專家解析:

視網(wǎng)膜中的黃斑區(qū)是眼睛中收集信息最豐富最敏感的區(qū)域,直至兒童10歲左右才發(fā)育完全:而與成人相比,嬰幼兒的晶狀體相對清澈,無法有效過濾光線。眼睛更容易受損。很多人知道紫外線會損害眼睛。其實(shí),紫外線和紅外線通常都會被角膜和晶狀體吸收,一般不會接觸視網(wǎng)膜?梢姽庵械母吣芰靠梢姽庖灰凰{(lán)光,則會接觸到視網(wǎng)膜,加速視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的細(xì)胞氧化,過量照射甚至損傷視覺細(xì)胞。因此在嬰幼兒視力發(fā)育的關(guān)鍵期,要特別避免有害藍(lán)光對嬰幼兒眼睛造成傷害。

★專家支招如何護(hù)眼:

1、保護(hù)寶貝眼睛避免外界強(qiáng)光傷害

過強(qiáng)的光線會對嬰幼兒視網(wǎng)膜造成傷害,因此在嬰幼兒期,嬰兒房內(nèi)的燈光不宜過亮,避免寶貝的眼睛受強(qiáng)光的直接刺激。

2、定期為寶貝做視力檢查

父母從嬰幼兒出生8至12周開始,便應(yīng)與寶貝做眼神接觸。寶貝除在初生時(shí)接受過簡單的視力檢查外,應(yīng)從6個(gè)月大開始接受定期的專業(yè)視力檢查。以后至少每兩年檢查一次。

3、眼腦互動,隨時(shí)隨地

眼睛不但是嬰幼兒的心靈之窗。更是嬰幼兒的學(xué)能之窗!尤其是對于0-4歲的嬰幼兒,在其生長發(fā)育以及學(xué)能發(fā)展的過程中。絕大多數(shù)情況,眼睛先獲得自然界信息,直接影響著嬰幼兒動作、語言的發(fā)展,還關(guān)系到認(rèn)知能力和探索能力的發(fā)展。建議父母平時(shí)在家,可以用鮮艷色彩物體和圖形刺激寶貝的視覺。對寶貝的眼睛發(fā)育也會有所幫助。

★特別提示:

強(qiáng)烈的日光、閃光燈、紅外式浴霸的燈光等不能直射嬰幼兒眼睛,不讓嬰幼兒在過強(qiáng)燈光下睡覺。建議外出曬太陽時(shí),給寶貝戴好太陽帽或背對陽光。

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[責(zé)任編輯:涼亭 ]
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