六、洗臉與皮膚清潔。

有些人相信長(zhǎng)痘是皮膚清理不干凈的原因，這些都是不正確的。青春痘不是不良衛(wèi)生習(xí)慣造成的，青春痘也不會(huì)傳染，不會(huì)傳染給你周?chē)�與你有接觸的人。黑頭粉刺與白頭粉刺是典型的青春痘，但黑頭不是臟，而是被氧化的油脂，油脂無(wú)法不分泌，所以黑頭當(dāng)然不可能被洗掉，過(guò)度洗臉黑頭反而越來(lái)越多。一天洗臉兩次足矣！有些人喜歡用深層潔面產(chǎn)品或者其他清潔去污非常強(qiáng)的產(chǎn)品洗臉，這是不必要的，這種過(guò)度的清潔方法反而造成皮膚的"過(guò)度去脂化"，損傷皮膚的天然脂質(zhì)屏障，導(dǎo)致皮膚抵抗力下降，導(dǎo)致皮膚敏感，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)"外油內(nèi)干"。

七，含水楊酸的祛痘產(chǎn)品。

毛孔堵塞是發(fā)生青春痘的主要決定性因素，當(dāng)毛孔堵塞以后，里面的油脂排不出來(lái)，越積越多就形成一個(gè)個(gè)小痘痘，青春痘就是這樣發(fā)生的。有時(shí)你還能擠出一些白色的東西，那就是堵塞在毛孔里面的油脂。有時(shí)你也可以看到一個(gè)白色的頂，這就是白頭粉刺，但如果毛孔沒(méi)有完全堵塞，毛孔里面的油脂就會(huì)被空氣氧化變成黑色，這就是黑頭粉刺。因此，不管白頭粉刺、黑頭粉刺，都是毛孔堵塞的結(jié)果。"水楊酸是疏通毛孔的利器"，只要"毛孔不堵塞，痘痘就不會(huì)輕易冒出來(lái)"，因此，水楊酸是皮膚科醫(yī)生首選的祛痘產(chǎn)品，美國(guó)FDA規(guī)定的濃度是水楊酸祛痘濃度是0.5－2％。正規(guī)的國(guó)際品牌祛痘產(chǎn)品都是含水楊酸的，只是水楊酸的濃度不同而已，2％水楊酸祛痘效果最為可靠。伊美萊、玫琳凱的粉刺控制調(diào)理液，祛痘效果都不錯(cuò)，價(jià)格也不貴，還可以同時(shí)祛痘、祛印、控油、縮小毛孔、改善膚質(zhì)，長(zhǎng)期應(yīng)用可以讓粗糙的肌膚變得光滑細(xì)嫩。水楊酸是目前公認(rèn)的最安全的祛痘產(chǎn)品，效果也很可靠，但使用含水楊酸的祛痘產(chǎn)品不能急于求成，一定要有耐心。

八，維A酸類(lèi)祛痘產(chǎn)品。

對(duì)于聚合性的痤瘡或者用了水楊酸無(wú)效的情況下，皮膚科醫(yī)生會(huì)考慮能否使用維A酸類(lèi)產(chǎn)品，但醫(yī)生的考慮相當(dāng)慎重，醫(yī)生一般會(huì)要求患者在使用維A酸產(chǎn)品之前簽署知情書(shū)，醫(yī)生也必須如實(shí)地向患者講解維A酸類(lèi)產(chǎn)品有可能導(dǎo)致的嚴(yán)重不良反應(yīng)。主要的不良反應(yīng)有皮膚皸裂、精神抑郁、胎兒畸形等，因?yàn)槎拘源蠖�不作為首選方法。

最后必須要強(qiáng)調(diào)的是信心，祛痘不是短期內(nèi)就可以見(jiàn)效的。醫(yī)生們常說(shuō)"祛痘，不在產(chǎn)品，也不在方法"，其實(shí)就是這個(gè)道理，因?yàn)槭澜缟喜淮嬖谌魏慰焖凫疃坏姆椒ê彤a(chǎn)品，所以消費(fèi)者一定要避免因急于求成而上當(dāng)受騙。含水楊酸的祛痘產(chǎn)品和維A酸類(lèi)祛痘產(chǎn)品，都是皮膚科醫(yī)生推薦的正規(guī)祛痘方法。但不管水楊酸還是維A酸祛痘，都要長(zhǎng)時(shí)間的耐心治療。正規(guī)的方法通常需要兩三個(gè)月才能見(jiàn)效，即使經(jīng)過(guò)兩三個(gè)月痘痘徹底消退了，也仍然需要堅(jiān)持幾個(gè)月，甚至幾年時(shí)間的維持治療，這樣才能防止青春痘的復(fù)發(fā)。