控制凈化斷食法(MasterCleanse)

碧昂斯(Beyonce)

這是一種效果明顯但又非常危險的節(jié)食方法。據(jù)傳當紅女天后碧昂斯(Beyonce)采用這種方法在兩周內體重減去了20磅，主要食用自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒，10天之內不吃任何固態(tài)食物。這不是在開玩笑吧？

生食減肥法(RawFoodDiet)

黛米-摩爾(DemiMoore)

這種方法適合素食者。這部分朋友認為，天然蔬菜中含有大量活酵素，可以為人體帶來能量，但在烹飪過程中它們會被破壞。好萊塢女星黛米-摩爾(DemiMoore)就極其信賴這種方法，甚至因此進食生肉。當然這種方法也有自己的缺點：它通常會引起胃部不適、腎臟及肝臟問題和眼部感染，更不用說某些水果和蔬菜的營養(yǎng)經(jīng)過加工會更容易被吸收。

肌膚分析減肥法(FacialAnalysisDiet)

凱特-溫絲萊特(KateWinslet)

在這種古怪的飲食方法中，面部美容分析師將根據(jù)你的皮膚、發(fā)質和眼睛紋理來提出一個專門的飲食方桉。通過一個神奇的公式來告訴你需要補充哪些缺少的礦物質。通過遵循這種飲食之道，奧斯卡影后凱特-溫絲萊特(KateWinslet)成功減去了自己的嬰兒肥。不相信嗎？其實它的訣竅就在于讓人們多喝水、多吃蔬菜。

嬰兒食品減肥法(BabyFoodDiet)

瑞茜-威瑟斯彭(ReeseWitherspoon)

的確，好萊塢影后瑞茜-威瑟斯彭(ReeseWitherspoon)堪稱超級漂亮和甜美，但是她采取食用嬰兒食品的飲食方法則相當愚蠢。一個正常人如果每天不能食用包含600卡路里熱量的食物，就無法保持一個健康的生活方式，顯然這種方法不可取。畢竟，我們已不再是嬰兒。