廣播操

從學(xué)校開始，我們就會(huì)做廣播操，盡管當(dāng)時(shí)的我們沒有認(rèn)真地做那套每天都要做的廣播操，但是那些動(dòng)作還是如此嫻熟，此事，這個(gè)寒潮來襲的季節(jié)，全家人一起時(shí)常做做廣播體操，是一種非常簡(jiǎn)單易操作而又實(shí)用的方法，如果配上一段體操指南及節(jié)奏提示，效果更佳。

呼啦圈

不管是丈夫還是妻子，乃至小孩，都可以根據(jù)自身狀況，選購一款經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的呼啦圈，寒潮季節(jié)里，既能靠運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱量抵御寒潮，又可以鍛煉腰肢，女士能圈出好看的小蠻腰，男士則借此鍛煉腰力，可以說是現(xiàn)代家庭中的御寒與美容的極佳妙招。當(dāng)然，老人們也不仿嘗試下，領(lǐng)略下春晚名節(jié)目《俏夕陽》的老奶奶們的風(fēng)采。

浪漫舞步

寒潮帶給現(xiàn)代家庭更多的相處時(shí)間，特別是每天面對(duì)各種生活瑣事的夫妻，借此機(jī)會(huì)，不妨來一個(gè)浪漫舞步，在安靜的兩人世界里，放上一段舒緩的浪漫舞曲，相擁著翩翩起舞，或許還能尋找到初戀時(shí)的那種感覺?