四個(gè)方法化解女白領(lǐng)壓力

四低落派

再成功的人，也會(huì)有不可預(yù)料的失敗。而你不管現(xiàn)在成沒(méi)成功，都興奮不起來(lái)，你大多的日子處于一種低谷，總是對(duì)于某些事郁郁寡歡。

除了你以上的各種表現(xiàn)外，壓力派女白領(lǐng)還有以下著多種壓力情緒：

1.經(jīng)常有被孤立的感覺(jué)

2.稍微遇到一點(diǎn)事就心情低落

3.總是覺(jué)得最近一周的時(shí)間莫名的漫長(zhǎng)

4.看到別人優(yōu)秀，經(jīng)常會(huì)膽怯和萎縮

5.常因?yàn)橐恍┥�活瑣事而無(wú)法集中精力

6.對(duì)自己沒(méi)有信心，甚至你覺(jué)得自己很無(wú)聊