貂蟬→泉水泡茶，排毒消脂

人物背景：

貂蟬是東漢末年司徒王允的歌女，國色天香，有傾國傾城之貌。見東漢王朝被奸臣董卓所操縱。于月下焚香禱告上天，愿為主人擔憂。王允眼看董卓將篡奪東漢王朝，設下連環(huán)計。王允先把貂蟬暗地里許給呂布，明把貂蟬獻給董卓。貂蟬周旋于此二人之間，巧妙運計消滅奸臣。

瘦身秘訣：

貂嬋經后宮得知今日的陳化店鎮(zhèn)有特殊清泉，人稱珍珠泉。此水水質優(yōu)良，含量豐沛，余味甘甜，有美顏的功效。貂蟬甚喜，常到此斟水飲茶，容顏更美、光彩照人，當時頗多人效仿。

茶瘦身猜想應該從貂嬋時代傳閱開來的吧，現代科學分析結果是茶葉真能加速脂肪代謝。茶葉中的肌酸、葉酸、泛酸等化合物均有調節(jié)脂肪代謝的本領。適量、科學地飲茶也會帶來意想不到的瘦身效果。

比如可以抑制小腹脂肪堆積的黑茶，是一種由黑曲菌發(fā)酵制成的黑色茶葉，它在發(fā)酵過程中產生了一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。

再比如可燃燒體內脂肪的烏龍茶，它是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命c，卻含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止囡脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。

邊童趣邊瘦身

貂蟬坐在秋千上蕩來蕩去，白色衣裙隨風飄舞，如仙子下凡，無數男子為之動心。秋天來了，蕩秋千可是一項不錯的戶外運動。

蕩秋千可以使人心曠神恰，鍛煉身體和意志。無疑，這是一種有益的民間體育游藝活動。一些地方的群眾認為，蕩秋千能祛除疾病。這也許就是蕩秋千能世代相傳、經久不衰的原因。連那些不會走路的孩子和年過古稀的老人，也要在別人的扶持下蕩上幾下。

蕩秋千方法：

兩手握繩手心相對，與胸同高。兩臂自然彎屈，蕩者可站在或坐在板上。由后上方向前擺時，屈膝下蹲，前擺過垂直部位時，兩腿蹬板，并逐漸伸直，向前送髖，挺腹；由前上方向后擺時，屈膝下蹲，后擺過垂直部位時，臀部向后上方提起，逐漸蹬直雙腿；雙手隨前后擺蕩而用力。

坐蕩秋千，主要靠腰部、臀部的力量向前、向后擺蕩。