如果說眼睛是心靈的窗戶，那么嘴巴又是什么呢？口在你的生活中是必不可少的。據(jù)統(tǒng)計，美國大約有9000萬人有口臭，中國的人數(shù)只可能有過之而無不及。如果你或者你熟悉的某個人被口臭折磨，用盡辦法又束手無策的話，就仔細(xì)讀讀這篇文章吧，八個小技巧輕松搞定。

四、排除疾病狀態(tài)

雖然絕大部分的人只要改善口腔衛(wèi)生就能清除口臭，但是對另外一部分人來說，僅僅注意口腔衛(wèi)生是不夠的，因為他們的口臭是由疾病引起的。如果清潔口腔后仍然有難聞的氣味持續(xù)存在，要去咨詢醫(yī)生。牙醫(yī)可能會發(fā)現(xiàn)一個齲齒，或者是牙齦炎，牙周炎，它們都可能是口臭的罪魁禍?zhǔn)住?/P>

另外，雖然少見，但是像感染，甚至是腎病，肝功能衰竭等都會導(dǎo)致口臭，所以，如果牙醫(yī)不能找出持續(xù)口臭的原因，那么你應(yīng)該去找一位內(nèi)科醫(yī)生來幫助你。

五、吃一片面包

如果你是崇尚碳水化合物飲食大軍中的一員的話，要記住口臭可能正是你經(jīng)常吃漢堡，面包要付出的代價。你可以嘗試各種方法來清新口氣，比如口香糖或者水果，但是盡量不要把碳水化合物類食物當(dāng)作零食來吃會讓你有意想不到的收獲哦。

六、噴水器

想憑借一個牙刷就徹底清潔口腔是不可能的�！坝靡粋�沖洗器就能解決這個問題，它能把牙齒周圍，牙齦周圍的殘留物都沖出來，如果食物殘留在牙刷不能觸及的地方，它就會成為發(fā)酵產(chǎn)物的來源”。

七、不要總惦念著

如果你認(rèn)為自己口氣難聞，并且對此念念不忘，不敢靠近別人，不敢開口說話，那你一定要糾正自己的想法了，“一個因為口臭就認(rèn)為自己是社會賤民的人是永遠(yuǎn)也不會擁有清新口氣的”