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勤做按摩胸部自然就會(huì)大

http://www.fjnewsnet.com | 2009年12月13日 22:10  | 精彩專題 | 收藏

穴位按摩

勤做按摩胸部自然就會(huì)大

1、中府穴、中脘穴、靈臺(tái)穴

想消除胸背脂肪，主要可按壓3個(gè)穴位：中府穴，中脘穴及靈臺(tái)穴。每次按壓15分鐘，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。

中脘穴：在肚臍上約10厘米。

靈臺(tái)穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

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