“護膚功課做足，為何肌膚仍然暗黃無光？”近來，不少MM向記者反映，由于長時間對著電腦工作，所有的護膚成效都被電腦輻射“秒殺”。面對網(wǎng)絡(luò)上各式各樣的防輻射信息，又不知如何篩選。今天，我們特地請教了養(yǎng)生專家為OL們支招。

打基礎(chǔ)：正確使用電腦是王道

“現(xiàn)在大部分的OL每天對著電腦的時間都超過了8個小時，這不僅使她們的肌膚出現(xiàn)暗黃、粉刺、斑點等一系列問題，還導(dǎo)致肩頸酸痛等一些癥狀”。

電腦輻射讓OL們的肌膚和身體狀況提早老化，“要抵御輻射，首先必須正確使用電腦”。專家稱，身體和電腦屏幕應(yīng)盡可能保持不少于70厘米的距離。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。

另外，工作間隙休息時，OL們要記得關(guān)機，而不只是把屏幕關(guān)掉而已。

做防范：清潔、隔離一個不落

養(yǎng)生專家告誡MM們，上網(wǎng)前要先做好護膚隔離，可以有效防止輻射侵害。電腦使用之后，要及時用清水洗臉。

另外一個很重要的部分就是補水�？照{(diào)房間里的空氣相當干燥，而低溫時，血液流動慢，帶給肌膚的水分和養(yǎng)分自然減少，新陳代謝速度也會變慢。因此OL們不妨隨身準備一小瓶噴霧哦。