我挺瘦，可是小腿有點(diǎn)粗，比較結(jié)實(shí)，捏起來有些硬，郁悶，多想做一個完美瘦女人啊。請問怎么樣減小腿呢，有什么好方法沒有?急切想知道。

編輯解答：

小腿的粗壯，穿裙子或靴子就不好看。所以女人小腿線條一定要勻稱�，F(xiàn)在冬天正是個瘦小腿的最佳季節(jié)。冬天養(yǎng)生不宜過多出汗，所以像跳健美操，跑步，跳繩，這一類讓小腿粗壯的運(yùn)動都停掉。

首先自檢一下你的小腿類型：

引起小腿粗的原因有三種：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量，如曾經(jīng)過體育訓(xùn)練或經(jīng)常做腿部鍛煉的人。

特別要注意的是，很多MM以為腿上能捏起來的部位通通都是脂肪，小腿捏起來硬硬的就以為是肌肉，其實(shí)不是的，有時候只是因?yàn)橹�肪組織被撐得大大的，互相之間挨得十分緊湊，所以才有會硬硬的感覺。單個脂肪細(xì)胞特別大的時候當(dāng)然是很難減了，所以總有MM錯覺自己是肌肉型的。