平時吃得好睡得足，徹底放松后才發(fā)現：又長肉了！減肥又開始成為熱門課題，但很多人是又怕辛苦又想瘦身，于是就出現了不少免挨餓、省氣力的另類減肥法。澳大利亞的一家俱樂部發(fā)明了一種新的瘦身法--用束發(fā)的方法來刺激頭發(fā)的神經反射點，這些神經反射點連接人體各相關部位，而束發(fā)可加速血液流動，增加肌肉活動量，促進脂肪燃燒。

使臀部上翹

使臀部上翹：

從頭頂部的發(fā)旋開始，平握拳，以第3根指頭正下方為中心，兩側各4厘米的位置對應的是瘦臀及大腿肚的位置。將這兩個部位的頭發(fā)綁起15分鐘。

使腰部變細

使腰部變細：

在耳朵上方的最高位置處握拳，在中指的第一關節(jié)處、第二關節(jié)上的部位對應的是瘦腰的部位，將左右兩側的頭發(fā)對稱地綁起來15分鐘。